Neven i mrkva su dvije biljke koje maceriram gotovo svakog proljeća, budući da su obje savršene za ljetnu njegu kože. Ne koristim kremu za sunčanje, nisam je koristila barem deset godina (čak niti kada sam na putovanju bliže ekvatoru, na ljetnim terenima, niti kada sam cijeli dan na biciklu... jednostavno ne). Iako je možda lako za reći kada imaš kožu koja lako potamni, smatram da je većini ljudi tako nešto nepotrebno, zapravo mislim da je većina proizvoda za zaštitu od sunca koja se može naći na policama otrov, kao i većina komercijalne kozmetike. Nekome to ne smeta, sve kul. Ja baš imam ogromnu odbojnost prema tome, ali zato sam se educirala i snašla. Za početak, kada ti previše zaprži, odeš u hlad. Najefikasnija i jedina ispravna zaštita od sunca. Sunčevo zračenje je u određenim količinama zdravo za organizam, pomoću njega recimo stvaramo vitamin D koji nam je potreban. Zato, umjesto da blokiram sunčeve zrake na svojoj koži, koristim karotenoide iz biljaka kako bih ubrzala stvaranje prirodne zaštite i istovremeno dobila komad zdravlja od Sunca. Pod prirodnom zaštitom mislim na melanin koji se razvija u stanicama kože kod izlaganja sunčevom zračenju, a štiti kožu od oštećenja uzrokovanih UV zrakama. Znam da neki ljudi jednostavno imaju jako svijetlu kožu koja pocrveni i kod kratkog izlaganja suncu; svakako postoje prirodnije alternative kremi za sunčanje koje se u tom slučaju mogu kombinirati s maceratima bogatim karotenom, no ovom prilikom neću pisati o tome.
Vratimo se na moje omiljene ljetne macerate! Macerat mrkve koristim prije svakog izlaganja suncu otkada sunce zaprži negdje u petom mjescu, pa do kraja ljeta. Iako mi je pred kraj ljeta koža već dovoljno tamna da joj ne treba posebna zaštita od sunca, volim i dalje koristiti ovaj macerat kako bi mi koža ostala glatka i mekana. Beta karoten iz korijena mrkve, koji daje mrkvi i ovom maceratu narančastu boju, pomaže koži u stvaranju prirodnog melanina pri izlaganju suncu, i na taj način potiče razvoj prirodne zaštite od UV zraka. Macerat cvijeta nevena savršen je za njegu kože nakon sunca, jer neven ima odlična regenerirajuća svojstva, te smiruje upale i pomaže zacjeljivanju kože. Za razliku od macerata gospine trave koji je fototoksičan, pripravci za njegu kože na bazi nevena se mogu koristiti neovisno o izlaganju suncu. Ova nježna, a moćna biljka odlična je i za njegu dječje i osjetljive kože (kao i mrkva!).
Ove macerate zaista nije teško napraviti kod kuće, a stvarno mogu postati vrijedan dio ljetne njege kože. Sve što vam treba je nekoliko mrkvi, koja šaka cvjetova nevena i bazno ulje po želji. Preporučam hladno prešano ulje badema, koje se lijepo upija u kožu, a za nešto jeftiniju varijantu možete koristiti hladno prešano ulje suncokreta koje je također izvrsno za njegu kože, ne začepljuje pore i sadrži vitamin E koji štiti od oksidativne štete. Kokosovo ulje je isto odlično za maceriranje, no treba imati na umu da je ono na temperaturama nižim od 24 °C u krutom stanju, pa nije zgodno za sve prilike.
Ja obično radim svaki macerat posebno, no možete macerirati mrkvu i neven zajedno, princip je isti. Biljni dijelovi koje koristimo su korijen mrkve i cvijet nevena. Možete koristiti divlji ili uzgojni neven, oba će biti dobra. Korijen mrkve je najbolje naribati na krupno. I kod mrkve i kod nevena je dobro biljni materijal (dakle naribanu mrkvu i cvjetove nevena bez stapki i listova) prosušiti oko 24 sata na dobro prozračenom mjestu bez direktnog sunca, kako bismo uklonili dio vode i spriječili potencijalno kvarenje macerata. Prosušeni biljni materijal zatim stavljamo u staklenku i prelijemo uljem tako da razina ulje bude dva do tri prsta iznad razine biljnog materijala. Ostavimo u zatvorenoj staklenci 4-6 tjedana na sobnoj temperaturi, dalje od direktnog sunčevog svjetla. Dobro je barem jednom tjedno pomiješati macerat. Ako macerirate posebno mrkvu, a posebno neven, mrkva će vam vjerojatno prije biti gotova - možda čak i nakon 3 tjedna - znat ćete kada vam ulje bude intenzivno narančasto. Gotov macerat procijedite kroz gazu i koristite za njegu cijelog tijela. Oba macerata se mogu koristiti tokom cijele godine, neotrovni su i dobri za sve uzraste. Sigurna sam da će postati neizostavni u još nečijoj rutini za njegu kože.
